SUPLEMENTOS PARA GANHO DE MASSA MUSCULAR

Suplementos para ganhar massa muscular nao fucionara 100% se sua Dieta nao estiver Regrada, Entao antes de pensar em tomar Suplemento pense na sua dieta Primeiro, a Dieta Vem em 1º lugar sempre.

1º - Whey Protein é o mais inportante dos Suplementos para ganhar massa, Sempre depois do Treino Fazer nosso shake com Whey Protein Ajuda no Crecimento e na Recuperaçao Muscular

2º - Hipercalorico é muito inportante Porque é um Suplemento com Carboidratos Simples e Complexos
e Boa Fonte de Proteina ele é um Substituto de Refeiçao(na minha opniao o hipercalorico ele é absorvido pelo corpo 60% por causa do carboidratos simples ajudando e ativando a insulina)

3º - Glutamina é um aminoacido Mais inportante do nosso corpo evitando o catabolismo, se Voce tem muitos aminoacido no sangue como a glutamina Quando pegar uma doença ela evita vocé perde muita Massa Muscular

4º - Bcaa é um Aminoacido Evitando o Catabolismo Muscular

5º - Creatina é um  Aminoacido para o ganho de Massa Muscular e força Ajudando a Aumentar o Estoque de Agua Aumentando o volume muscular ajudando a queimar gordura 

Todos Esses Suplementos sao otimos para ganhar massa muscular, mais se sua dieta estiver Regrada Seus resultados sera visiveis e mais Rapidos